賢人の知恵いいとこ取り事典

読書歴30年の理系の博士が、仕事や人生に役立つ賢人の知恵を発信します。

逆境への対処法

陰口への対処法

「○○さんがあなたの企画に批判をしていたよ」と人づてに聞いて気分が落ち込んだり、人に陰口を言われていないか気にしている人に、対処法を紹介します。 Testosterone著「筋トレが最強のソリューションである」に、陰口に負けない心の持ち方が語られています…

打ちのめされて気分がどん底になった時の対処法

人間、生きている間、仕事の失敗や、人間関係の破綻、大事なものを失うなどで、打ちのめされた気分になることが一度や二度はあるものです。 しかし、遅かれ早かれ気持ちを元に戻し、前に向かって進んでいかなければなりません。それならば、心をいち早くリカ…

人にいじわるをされた時のベストな対処法

人から無視されたり、明らかに悪意のある言葉を投げられたり、自分にだけ冷たい態度を取られたりしたときは、結構へこみますよね。 場合によっては、仕返しを考えることもあるでしょう。 経営学者で、「生まれ変わり」などユニークな視点から経営論や人生論…

落ち込んだ心をV字回復させる法

仕事でミスをして、上司から大目玉をくらったり、デートの最中に、何気なく言った一言心が相手の逆鱗にふれ、途中で帰られてしまったりした時など、誰でも心が沈むものです。場合によっては、数日間立ち直れないこともあるかもしれません。 しかし、いち早く…

不遇の時期は淡々と

今は叩かれる時期なんだと思って、それにめげずに淡々と生きていれば必ず人徳がついてくる。そうすればその人徳が染み渡るようになって、人が集まるようになる。 小俣和美「斎藤一人魔法のお悩み解決法」 人間、一本調子で右肩上がりの人生を送ることはまず…

危機を生き抜く秘訣

危機を生き抜くポイント 1.「落ち着こう」と自分に言い聞かせる。 2.深呼吸して、リラックスする。 3.アファメーション(能動的な暗示)を繰り返す。 4.その状況の中で、面白いことを探してみる。 5.笑うことが緊張をほぐし、気持ちが穏やかになり…

試練は自分を成長させてくれるプレゼントと割り切る

苦労は、天が人を鍛える試練である。天がこの人をものにしてやろうと思うと、まずその人に心の悩みと身の苦労を与える。することなすこと手違いができ、進退に窮し、処理に苦しむ、といった調子である。天は、こうしてその人をねばり強くさせ、未熟の点を矯…

問題解決に効果的な魔法の質問

難しい問題に出くわしたら、まず「どうしたら○○できるだろう」の形にして立ち向かうクセをつける。 この形のクイズにすると、不思議なことに人は答えを見つけてしまうようにできている。 このクイズを5秒で答えてみる。5秒で答えることで、自分の直感から…

高速の問題解決法

ユダヤ人の問題に対する処し方は、日本人のように思い詰めたりせず、考え得るすべての案を書き出し、珍案、愚案を消していき、最後に残ったものを実行する。 イザヤ・ベンダサン「日本人とユダヤ人」 世界の民族の中で、ユダヤ人ほど苦難に耐えた民族はいな…

落ち込んだ時のリカバリー法

うちひしがれた時の一番の妙薬は、何かを学ぶことである。 トム・ピータース「サラリーマン大逆襲作戦①」 仕事でミスをしたときや、予定通り進まなかった時に、上司に叱責されると落ち込みますよね。 生きている限り、落ち込む時もあるのは当然のこと。大事…